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건강 UP! 재미도 UP!_ONS 피지컬 대회

CJ올리브네트웍스에서 ONS 피지컬 대회를 진행하였습니다

CJ올리브네트웍스는 구성원들의 체력향상을 돕고

스트레스/피로를 풀 수 있는 여러가지 프로그램을 실시하고 있죠.

바디챌린지,

GX 그룹 운동프로그램,

테이핑교실,

통증교실 등등!

그중에서 이번에는 서로의 체력을 뽐내며

구성원들의 단합을 위해 열린 ONS 피지컬 근력챌린지 대회!

턱걸이/푸쉬업/플랭크/닌텐도 링핏/스쿼트/니푸쉬업 등

여러 종목이 있어 자신있고 원하는 종목만 선택하여 참가하는 것도 가능했어요.

출전하는 구성원을 응원하기 위해 팀 동료분들이 응원오시기도 했고요.

올해도 어김없이 도전한

작년 근력챌린지 우승자의

턱걸이 모습!

안전을 위해

우리의 영원한 트레이너 하쌤이

운동기구를 잡아주신 상태에서

진행했어요.

웬만한 팔 근육이 아니고서는

턱걸이는 정말 힘들 것 같더라고요.

다음은 플랭크!

코어 근육이 매우 중요한 플랭크

남성 부문 1위는 5분 17초였어요.

막바지에는 팔을 부들부들 떨어 하시면서도

강인한 집념하나로 결국 1위를 하시던 모습이 대단했습니다.

여성분들은 푸쉬업 대신

니푸쉬업을 진행했는데

“무릎 대고 하니깐 쉽지 않을까?” 라고

생각하기 십상이지만

이 또한 만만치 않았다 해요.

여성 부문에서는 스쿼트도 진행하였는데,

작년에는 1위의 갯수가 100개였는데 올해는 정말 치열했어요.

스쿼트 1위의 갯수가 무려 200개를 넘었답니다!

앉고 30초 홀딩 / 40초 홀딩 / 1분 홀딩

지켜보는 사람조차 허벅지가 아파오는…

여성 플랭크도 무척 재밌었습니다.

1분..2분…3분…5분…..6분………!

여성 참가자 1위 기록은 무려 6분을 넘었어요.

남성 참가자의 기록을 깬 수치라

더욱 흥미진진!

팔뚝이 너무 아프지만 참가해서 재밌었고, 개인적으로 뿌듯해요

플랭크 남성 기록보다 여성 기록이 더 높아서 남자로서 부끄러웠어요 하하하

닌텐도 링핏으로 게임을 하면서 운동도 같이 하니 업무를 잠시나마 잊는 시간이었어요.

여러분도 CJ올리브네트웍스 구성원이 되어

근력 챌린지 대회 한번 참가해보시는게 어떠신가요?

구성원들의 건강까지도 생각하는

CJ올리브네트웍스의 건강프로그램은 계속 이어집니다.

하반기에도 다양한 헬스케어 프로그램이 예정돼 있으니(선착순 마감이라 광클해야 함!)

이 채용페이지를 통해 많은 소식 전해드릴게요!