Health Care 근골격계 프로젝트!![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
“내 몸은 스스로 지킨다!”
CJ올리브네트웍스는 구성원들이 최상의 컨디션으로 업무에 몰입할 수 있도록
다양한 ![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
헬스케어 프로그램을 구성하여 운영하고 있어요.
바로 명실상부 ONS 헬스케어 프로그램이죠!
그 중에서 오늘은 통증교실이 진행되었습니다.![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
우리는 장기간의 좌식 생활로 인해 근골격계가 나빠질 수 밖에 없는 환경에 노출되어 있잖아요.
근골격계 통증을 겪으실 수 있는 임직원들을 위해, 이번 통증교실에서는
경근추나요법, 도수교정, 롤링 마사지 볼 자가교정 교실이 진행되었습니다.
CJ올리브네트웍스 건강관리자 하쌤이
두통/편두통, 디스크/허리통증, 골반비틀림, 거북목/목통증, 오십견/어깨통증, 엘보/팔꿈치 통증 등
증상별/부위별로 상세한 설명과 더불어 실습강의를 진행해주셔서
이해가
쏙쏙 쉽게 되었어요.
보다 많은 분들이 자가교정 실습강의를 받을 수 있었답니다.
글쓴이 또한 작년보다 더 많은 부위에 걸쳐 통증이 있어 놀라지 않을 수가 없었는데요.
(나이는 못 속여…
)
통증교실에서 배운 여러 이론/실습강의를
여러분들도 일하면서 수시로 스트레칭을 해주는 것 잊지 마세요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)